こむらがえり。

以前にもありましたが、今朝も足がつって、のた打ち回って起きました・・・。
右足のふくらはぎが今もズキズキします。
なぜ同じ場所ばかりつるんだ・・・？？

妊婦になると、こむらがえりが起こりやすいと聞きます。
これ、なにかの栄養を摂ることで予防できないかなぁ。
ちょっと調べてみました。

どうやら『カルシウム欠乏による神経、筋の過敏状態』

が原因とのこと。
カルシウムかー・・・・・・。
ぎゅ、牛乳でよいかな。
それとも、錠剤を飲んだほうがよいのかな。

近頃、重たいものを持ったり、中腰で動いたり。
しんどい仕事が多かったせいか、ちびにゃもが怒ってしまわれたご様子。
・・・しょっちゅうおなかが張るよぅ・・・（泣）
明日からの連休は、ゆっくりしたいのに、したいのに・・・

義母とお茶しに出かけなきゃならん。

※最初は「一緒にマタニティ服を買いにいきましょ！」ときたが、
洋服くらい自分で好きに選びたい。のでやんわりとお断り。
その代わり、お茶で（もしかしたらランチ/泣）勘弁してもらった・・・・・・・。


もうそっとしといてください・・・。
まじで身体しんどいのによ・・・（T△T）

そんなに遊びたきゃ、あんたにゃ独身の娘がおるだろうが・・・